原书亮点 1. 作者欧文·戈夫曼是美国社会学家，符号互动论的代表人物，社会学领域的先驱，这本书是他的代表作。2. 在这本书里，戈夫曼首创了“拟剧论”，他把“表演”作为看待日常生活的基本视角，并发展出一套系统的社会学说，认为人赋予社会秩序或特定行为以意义。社会行为就是社会表演，社会成员在社会舞台上扮演多种角色，使自己的形象服务于想要达到的目的。3. 开创了一种社会学研究的方法，让社会学的注意力从研究具体的人，转移到了研究人生活的世界。

您将听到： 1. “身心语法程序学”NLP是什么？ 2.如何区分有益的信念和障碍性信念？ 3.如何迅速提升自我价值感？ 4.如何突破你所处的环境与框架？ 5.如何选择恰当的语言模式与人沟通？ 6.如何与我们的情绪相处，让情绪服务于我们？

本书作者曾经是一名内科医生，后转而成为精神科的资深专家。通过丰富的案例故事，讲述了人们的心理如何对健康产生巨大而未被重视的影响，提醒我们人不是一部由复杂零件构成的机器，心理健康是决定健康的关键一环。作者用这本书提醒我们身体健康和心理健康实际上不可分割，医生应更多关注人，患者也应更多关注如何过好生活。

人类是万物之灵这个说法到底是真是假？为什么很多动物的脑子比人脑大，却不如人类聪明？为什么同样是灵长类动物，在进化中胜出的是人类而不是黑猩猩？你将听到：什么是神经元缩放规则；为什么人类的大脑既普通又特殊；怎样数清楚大脑中有多少神经元；是什么带来了智力水平的差异；烹饪在进化中起到的神奇作用。

听书亮点 1.原书是一部操作手册，解读人为你抽取了典型案例，让你听完就能把知识带走。 2. 解读人为你梳理出全书的重要问题：什么是ICPS训练？作者设计ICPS训练的依据是什么？如何避免孩子变成“熊孩子”？ICPS训练包含哪些步骤？为什么要花大量的时间进行ICPS的基础训练？如果孩子独立思考得出的办法不管用怎么办？

现代生活的一个显著特征在于人们普遍陷入了一种倦怠的状态。这种倦怠无关人们的精神健康状况，而是一种“无所谓”的普遍心态。倦怠使快乐消退，使动力减弱。本书结合鼓舞人心的故事和行为科学前沿的证据，挑战关于生产力和工作的过时观念，提出基于科学的意图训练法，从意志力、好奇心、诚实、注意力、习惯五大要素入手，帮你走出倦怠，高效行事，找到真正的自主性和方向感。

本书由村松大辅所著，探讨如何通过意念改变时间和空间的量子习惯。书中提供了实用的方法和技巧，帮助读者掌握意念的力量，实现个人成长和改变。适合对心理学和自我提升感兴趣的读者。

这是一本结合心理学与神经科学的科普读物。书中通过近百个科学实验和新发现，探讨了情绪与创造力之间的关系，揭示了不同情绪如何影响创造力的激发与发挥。作者指出，情绪并非负担，而是创造力的重要来源，适度的情绪波动可以成为推动创新和进步的动力。

本书旨在教导读者如何在他人遭遇困境时提供恰当的支持与安慰。书中强调了共情的重要性，提出三个核心原则：表达善意、倾听对方感受、避免以自我为中心的建议。同时，作者通过自身抗癌经历和丰富案例，分享了如何克服安慰中的常见误区，并提供了实用的安慰技巧，如“画圈圈法”选出最在乎的人，以及使用简单易懂的安慰清单等。这本书不仅帮助读者学会如何安慰他人，还教会他们如何通过共情建立更深层次的人际关系。

本书由久贺谷亮所著，探讨了世界精英们如何通过科学方法实现高效休息，从而提升大脑的放松与恢复能力。书中结合了神经科学与心理学的研究成果，为读者提供实用的休息技巧。

成功与失败、幸福与金钱、工作与生活、健康与疾病......一直是我们每个人都需要面对的课题。作者在经历了人生迷茫、创业失败、婚姻破裂的重重磨砺后,将无形的人生智慧凝练成一套人人可用的幸福公式。全书以犀利、幽默的笔触,拆解了职业选择、财富积累、亲密关系、心理健康、个人成长等核心命题,并分享了多个感人至深的故事。

安杰拉·达克沃思通过心理学研究和真实案例，探讨了“坚毅”这一品质如何驱动个人成功。她提出，激情与坚持的结合比天赋更能预测成就，书中结合科学数据与励志故事，揭示培养坚毅品质的方法，激励读者在面对挑战时持续努力。

本书由阿里·阿莫萨维撰写，深入剖析信息时代下人们如何被舆论和媒体“带节奏”。通过心理学和社会学视角，作者揭示了信息操纵的机制，探讨如何识别和应对误导性信息，帮助读者培养批判性思维。适合关注媒体素养和信息传播的读者。

本书由戴维·伯恩斯博士撰写，介绍了一种基于认知行为疗法(CBT)的实用方法，帮助读者应对焦虑、抑郁等负面情绪。作者通过科学理论和实际案例，指导读者识别扭曲思维模式，学会调整情绪反应，提升心理健康。内容通俗易懂，适合希望改善情绪管理的人群。

本书揭示了人类大脑的五大认知缺陷：奢求简而化之、沉迷定数执念、情绪不由自主、内心冲突不断、人生本末倒置。通过元认知这一认知的认知，帮助读者理解自身思考过程并突破认知局限。书中结合五大应对策略及冥想练习，助力读者提升元认知能力，实现终身成长。