本书由洪仲清撰写，通过深入探讨亲子关系中的情感交流与理解，帮助读者改善家庭成员间的关系。书中结合心理学理论与实际案例，为读者提供实用的沟通技巧和情感管理方法。

本书针对孩子的叛逆行为，提出了父母如何通过改变自己的态度和方法来改善亲子关系。书中指出，叛逆孩子并非天生就非常叛逆，父母的一些不当做法极有可能会引发孩子的叛逆行为。作者提供了许多实用的建议，帮助父母避免误解孩子，学会理解和倾听孩子的心声，以及如何有效地进行纪律约束。此外，书中还提到了一些可能导致叛逆的心理健康问题，并强调了家庭成员支持的重要性。

这本书为那些在情感不成熟的父母影响下成长的成年人提供了深刻的洞察和实用的方法。作者琳赛·吉布森博士通过自己的研究和临床经验，帮助读者识别情感不健康的父母，理解自己所受的影响，并最终改善负面的影响，与情感成熟的人建立健康的亲密关系。本书适合所有想要理解并克服情感贫瘠的家庭生活所带来的长期影响的人。

第一册—— “搭建学习的底层系统” 你有过陪熊孩子写作业的“血泪史”吗？你有过威逼利诱而孩子无动于衷的无奈吗？你曾因为孩子不爱学习而倍感焦虑、束手无策吗？学习是每个家长都关心的事情。学习其实是一门科学，当家长带领孩子开始接触这门科学，让孩子不断获得正反馈时，孩子很快就会打心眼里爱上学习。这包括两个方面：一是让家长全面、科学、深入地了解“学习”，让家长走出以往的认知误区；二是让家长了解孩子的学习规律。这两方面正是家长帮助孩子提升学习力的底层基础。在此基础上，让家长学会如何唤醒孩子的学习动机，为孩子创设一个良好的学习环境。第二册——“运用高效的学习方法”。跟随第一册搭建起培养孩子学习力的底层系统，打好基础，接下来就要通过恰当的方法训练孩子的学习能力，一点点丰富孩子的学习力体系。因此本册内容主要聚焦于以下方面：让孩子的学习变得有趣；让孩子养成良好的学习和阅读习惯；让孩子掌握高效的学习方法；让孩子体验学习中的积极情绪；让孩子学会正确使用互联网和电子产品。