这本书为那些在情感不成熟的父母影响下成长的成年人提供了深刻的洞察和实用的方法。作者琳赛·吉布森博士通过自己的研究和临床经验，帮助读者识别情感不健康的父母，理解自己所受的影响，并最终改善负面的影响，与情感成熟的人建立健康的亲密关系。本书适合所有想要理解并克服情感贫瘠的家庭生活所带来的长期影响的人。