这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。

本书探讨了心理咨询如何发挥作用，咨询师的倾听与引导技巧，以及咨询师如何发现来访者意识不到的问题。作者凝练超过50年的临床经验，揭示心理咨询和精神分析的精髓，帮助读者理解自己的底层逻辑、内隐动机、愿望与创伤等无意识因素。

陈海贤，浙江大学心理学博士，知名心理咨询师、作家，拥有超过15年的心理咨询与团体治疗经验。他专注于将心理学理论转化为实用工具，帮助个体突破思维局限、改善人际关系、实现自我成长。