国家地理探险家本·霍顿与三位中国探险家组成的团队，深入四川四姑娘山、陕西汉中天坑群和海南岛等极致自然景观的纪录片。影片通过攀冰瀑布、探索天坑、海洋潜水等极限挑战，展现中国独特的自然奇观与人文风情，同时记录当地藏族、疍家人等少数民族的生存智慧与文化传承，呈现人与自然和谐共处的哲学思考