本书作者结合哲学、心理学、神话学等多学科知识，提出的12条人生指导原则。这些法则包括直面自我、追求意义、诚实面对痛苦等，旨在帮助人们摆脱困境，找到生活的方向和意义。彼得森通过分析历史事件、宗教寓言和心理学理论，强调个体责任与自我提升的重要性，鼓励人们在秩序与混乱之间找到平衡。